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Mentale Gesundheit im Studium in Corona-Zeiten stärken

Veranstaltungsdaten

Beschreibung des Online-Workshop

Das Studium in Corona-Zeiten ist für viele Studierende eine Zeit großer Herausforderungen und Anpassungsleistungen. Tages-, Wochen- und Jahresstrukturen sind weggebrochen; das Lernen über digitale Medien hat eine andere Qualität; soziale Kontakte können nur mit Abstand und Vorsicht gelebt werden; die Studienfinanzierung ist erschwert; die Zukunftsperspektiven sind unklar. In dieser äußerlich schwierigen Zeit verlieren wir Sicherheit und Planbarkeit; es wachsen Isolation, Ängste, Rückzugstendenzen, depressive Verstimmungen und Schlafstörungen.

Mit diesem Workshop möchten wir einen Raum öffnen für einen Austausch über die eigene Situation und die damit verbundenen Gedanken und Empfindungen. Wir wollen eure Fragen individuell beleuchten und gemeinsam mit euch wirkungsvolle Bewältigungsstrategien zum Umgang mit den pandemiebedingten Schwierigkeiten entdecken. Wir unterstützen euch dabei, euch auf euch selbst und eure individuellen Ressourcen zu besinnen, um in dieser anhaltend schwierigen Zeit selbstbejahend und handlungsfähig zu bleiben.

Zudem erhaltet ihr ein Handout mit Impulsen zur Stärkung eurer mentalen Gesundheit und Selbstfürsorge.

Anmeldung ab 20.10.2021, 10 Uhr

...über ILIAS: https://ilias.uni-marburg.de/goto.php?target=crs_2554814&client_id=UNIMR

Technische Voraussetzung für die erfolgreiche Teilnahme

Intenetzugang, Endgerät mit Mikrofon und Lautsprecher bzw. optimalerweise ein gutes Headset, ggf. Webcam

Hinweis

Die Teilnahme an der Veranstaltung ist für Sie kostenfrei. Die Kosten (im Durchschnitt 75 €/Tag/Person) für diese Veranstaltung finanziert die Philipps-Universität. Nach Erhalt der Kurszusage können Sie nur noch begründet absagen, wobei dies bis spätestens 3 Werktage vor Veranstaltungsbeginn geschehen muss.