21.01.2026 Reminder - mehr Zeit für das Wesentliche: Workshopreihe "Zeit- u. Selbstmanagement im Alltag"

Workshopreihe: Erfolgreiches Zeit- und Selbstmanagement im Alltag

Dieses Präventionsprogramm der Techniker Krankenkasse zeigt, wie es gelingt, den täglichen Anforderungen mit mehr Klarheit, Struktur und Leichtigkeit zu begegnen. Schritt für Schritt entwickeln Sie ein persönliches System, das Zeitfresser reduziert, Prioritäten sichtbar macht und neue Freiräume schafft.

In praxisnahen Workshops und begleitenden Coachings, die Sie nachhaltig unterstützen, werden Stress- und Energiemanagement, wirkungsvolle Planungsmethoden, hilfreiche Routinen sowie innere Blockaden wie "Aufschieberitis" oder hinderliche Glaubenssätze beleuchtet. Gemeinsam werden Strategien erarbeitet, die Sie im Alltag entlasten und nachhaltige Veränderungen ermöglichen.

In sieben Modulen (3 x 5 h in Präsenz, Vertiefung in 4 x ca. 1 Stunde Online-Coaching, immer donnerstags) geht es darum, für sich selber eine echte Veränderung zu erreichen und neue Gewohnheiten zu schaffen. 

Über den speziellen Aufbau der Reihe (siehe Grafik in dieser pdf) schaffen Sie es, neue Gewohnheiten zu entwickeln, die Ihnen nachhaltig mehr Zeit für das Wesentliche verschaffen. 

Start: Donnerstag, 29. Januar 2026, 9:00–14:00 Uhr, Biegenstr. 9, Raum 013

Termine und Formate:
Modul 1: PRÄSENZ, 29.01.2026, 09:00 - 14:00 Uhr, Biegenstr. 9, Raum 013
Modul 2: ONLINE, 05.02.2026
Modul 3: ONLINE, 19.02.2026
Modul 4: PRÄSENZ, 05.03.2026, 09:00 - 14:00 Uhr, Biegenstr. 12, Raum 013
Modul 5: ONLINE, 19.03.2026
Modul 6: ONLINE, 02.04.2026
Modul 7: PRÄSENZ, 16.04.2026, 09:00 - 14:00 Uhr, Biegenstr. 9, Raum 015

Hinweis: die Uhrzeiten für die Online-Module werden mit den Teilnehmenden in Modul 1 abgestimmt.

Anmeldung über Ilias

Das Team der Personalentwicklung wünscht Ihnen viel Freude und nachhaltige wertvolle Erkenntnisse in der Workshopreihe.