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Vom inneren Wunsch zur absichtsvollen Handlung

Ressourcen entdecken mit dem Zürcher Ressourcen Modell.

Veranstaltungsdaten

Kurzbeschreibung

Warum passiert es uns immer wieder, dass wir uns etwas vornehmen und am Ende landen, wo wir ursprünglich nicht hin wollten?

Im Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) geht es darum, eigene Ressourcen aufzuspüren, wertzuschätzen und systematisch zu nutzen.

Anhand Ihres persönlichen Beispiels erarbeiten Sie für sich eine positive innere Einstellung zu dem mitgebrachten Anliegen. Aus dieser gewonnenen Einstellung konkrete Handlung zu entwickeln, erlernen Sie in leicht nachvollziehbaren Schritten. Dazu werden in diesem Prozess sowohl kognitive Erkenntnisse und Überlegungen einbezogen als auch bewusste und unbewusste Bedürfnisse sowie Emotionen angesprochen.

Lerninhalte

• erkennen, was Ihnen wichtig ist, wohin Sie Ihre Aufmerksamkeit und Energie lenken möchten
• vorhandene Stärken und Möglichkeiten (Ressourcen) entdecken, wertschätzen und systematisch nutzen lernen
• Ressourcen-orientiertes Wahrnehmen, Denken und Handeln in ihren Auswirkungen auf sich und andere erleben
• den eigenen Handlungsspielraum erweitern
• Kennenlernen eines ressourcenorientierten, fröhlichen Verfahrens der Selbstwirksamkeit
• Phasen zielrealisierenden Handelns betrachten
• Neurologische Aspekte zur Wirksamkeit des ZRM anschauen

Nach diesem Tag sind Sie in der Lage, diese Methoden selbstständig auch für weitere Situationen anzuwenden.

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