22.04.2026 Wendokurs Selbstbehauptung und Selbstsicherheit für Frauen und Mütter-Töchter

Der Marburger Verein Wendo Marburg e.V. arbeitet seit über 20 Jahren im Bereich der geschlechtsbezogenen Gewaltprävention und gibt Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse für Frauen und Mädchen. Am 6. Mai 2026 startet unser mehrwöchiger Wendokurs für Frauen (ab 16 J.) und am 30. + 31.5.2026 findet bei Wendo Marburg e.V. wieder ein Wendokurs "Starke Mütter - starke Töchter" für Mütter und Töchter (6-9 J.) statt.

Wendokurs Selbstbehauptung und Selbstsicherheit für Frauen
Der Verein Wendo Marburg e.V. arbeitet seit über 20 Jahren im Bereich der geschlechtsspezifischen Gewaltprävention und bietet Kurse in feministischer Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen an.
Im nächsten Kurs für Frauen, dem mehrwöchigen Wendokurs vom 6. Mai - 3. Juni 2026 gibt es noch freie Plätze!
Viele Frauen kennen Situationen, in denen sie nicht ernst genommen oder respektlos behandelt werden. Das reicht von abwertenden Blicken, Bemerkungen über den Körper und erniedrigenden Sprüchen bis hin zu körperlichen Grenzverletzungen sowie das Erleben oder die Androhung von sexualisierter Gewalt. Sie haben Hemmungen etwas zu sagen oder sind sich unsicher, was sie sagen können. Gerade gegenüber Familie, Partner_innen, Arbeits- und Studienkolleg_innen und auch Freund_innen ist es schwierig Grenzen zu setzen. Eigene Bedürfnisse werden allzu oft hinten angestellt. Im Wendokurs geht es darum, zu erfahren, wie man für die eigenen Bedürfnisse einstehen kann, wie man mit einer klaren Körpersprache sowie mit Worten und Stimmeinsatz Respektlosigkeiten und Grenzverletzungen aktiv etwas entgegensetzen kann. Das Wissen, wie eine klare Grenze gesetzt werden kann, gibt Kraft und stärkt das Selbstvertrauen.
Die Kurse richten sich an Frauen jeden Alters (ab 16 Jahren), mit und ohne Behinderungen oder Einschränkungen, unabhängig von Lebenssituation, Liebesorientierungen und davon, welches Geschlecht bei der Geburt zugeordnet wurde. Der Kursort ist berollbar. Es gibt keine barrierefreie Toilette.

Im folgenden Wendokurs gibt es noch freie Plätze: 
Mehrwöchiger Wendokurs für Frauen vom 6.5.2026 bis 3.6.2026 (mittwochs, 20:00 - 22:00 Uhr)
Weitere Informationen und Anmeldung hier.

Starke Mütter - Starke Töchter: Selbstbehauptungs- und Selbststärkungskurs für Mütter und Töchter (6-9 Jahre)
Der Verein Wendo Marburg e.V. bietet ein Wendo-Wochenende für Mütter (oder andere weibliche Bezugspersonen) + Töchter (6-9 Jahre) am 30. + 31. Mai 2026, Samstag 10:00-16:00 Uhr und Sonntag 10:00-14:00 Uhr, an. 
An diesem speziellen Wendo-Wochenende für Mädchen (6-9 Jahre) und ihre Mütter oder andere weibliche Bezugspersonen lernen die Teilnehmerinnen, wie sie sich durch eine klare Körpersprache und mit Hilfe ihrer Stimme gegen Grenzverletzungen wehren können. Das Wochenende beinhaltet sowohl gemeinsame als auch getrennte Einheiten für die Frauen und Mädchen. Die Mütter werden darin bestärkt eine gute Unterstützung für ihre Tochter zu sein, denn für ein starkes Selbstbewusstsein bei den Mädchen, ist vor allem das Vorbild einer erwachsenen Bezugsperson nötig. Gleichzeitig werden die Mädchen darin bestärkt ihre Grenzen wahrzunehmen, dabei auf ihre eigenen Gefühl zu vertrauen und sich gegeben falls auch Hilfe zu holen.
Wendokurs für Mütter und Töchter (6-9 Jahre) am 30. + 31. Mai 2026, Samstag 10:00 - 16:00 Uhr und Sonntag 10:00 - 14:00 Uhr
Weitere Informationen und Anmeldung bei Wendo Marburg e.V.