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Resilient durch die Krise – Emotionsregulation in schwierigen Zeiten

Tagesworkshop der Psychotherapeutischen Beratungsstelle für Studierende

Veranstaltungsdaten

Es gibt vieles, was uns emotional überfordern und aus der Bahn werfen kann: ein belastendes Ereignis, der Verlust einer nahestehenden Person oder die verstörende Weltlage. Gefühle wie Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit oder Angst können dann den Alltag und das Studium erschweren. In dieser angeleiteten Gesprächsrunde möchten wir die Möglichkeit bieten, sich über belastende Gefühle auszutauschen und gemeinsam Perspektiven und konstruktive Bewältigungsmöglichkeiten zu entwickeln.