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Self-Care & Eigenverantwortung in komplexen Zeiten

Web-Seminar der Fachstelle Gender & Diversität

Veranstaltungsdaten

Self-Care & Eigenverantwortung – Gesund bleiben in diesen Strukturen und Zeiten

Die Welt brennt an vielen Ecken – Krisen, Kriege, Ungerechtigkeit, Klimakrise. Gleichzeitig fordert der Alltag uns beruflich, privat und emotional oft bis an die Grenze. Kein Wunder, dass viele sich erschöpft, ohnmächtig oder überfordert fühlen.

Wir schauen uns gemeinsam an wie wir gut mit unseren eigenen Ressourcen umgehen können – mitten in komplexen Zeiten. 
Wir beleuchten, was Selbstfürsorge und Eigenverantwortung heute bedeuten, wenn die Welt laut und das Leben fordernd ist.

Mit kurzen Impulsen, Austausch und kleinen Praxisübungen schaffen wir Raum für die Fragen:

• Wie kann ich gesund bleiben, wenn alles zu viel wird?
• Wie finde ich Balance zwischen Mitgefühl und Selbstschutz?
• Was liegt in meiner Verantwortung – und was darf ich loslassen?

Ein Input zum Durchatmen, Reflektieren und Auftanken.

Die Teilnahme kostet 18€.

Alle weiteren Informationen und den Link zur Anmeldung findet ihr auf der Website der Fachstelle (Link)