02.10.2025 "Was tun gegen Angst" – Neuer Artikel auf Euronews

"Was tun gegen Angst" – Neuer Artikel auf Euronews

Vor dem Hintergrund des neuen Angst-Indexes, der die Ängste der Deutschen veranschaulicht, spricht Journalist Hans von der Brelie mit Prof. Dr. Stefan Hofmann über die Aussagekraft eines solchen Berichts und wie man sich der eingenen Ängste bewusst werden muss.

Angst selbst kann eine Gefahr werden, wenn sie nie bewältigt wird. Selbst begründete Ängste können zu einem Angstsyndrom werden, wenn sie sich immer weiter aufbauen. Prof. Hofmann erklärt, dass es deswegen besonders wichtig ist, den genauen Auslöser der eigenen Sorgen zu finden und direkt anzugehen und den Fokus nicht immer nur auf das Negative zu setzten.

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